A meio-campista japonesa, conhecida por ser pequena, mas poderosa, teve uma temporada de estreia fenomenal em azul celeste no ano passado - estabelecendo-se entre as meio-campistas box-to-box de elite na Barclays Women’s Super League.
Depois de fazer impressionantes 27 aparições pelo time de Gareth Taylor, Hasegawa revelou que suas próprias sessões de treinamento físico ajudaram a evoluir seu jogo e, por sua vez, vencer mais duelos físicos.
“Mesmo quando jogava no Japão, não era alta, mas não perdia muitos duelos”, declarou Hasegawa.
“Achei extremamente importante o timing e o posicionamento antes de entrar em uma batalha física. Mas quando cheguei aqui, percebi que também preciso me fortalecer.”
“Então, tenho feito treinamento físico muito intenso nos últimos quatro ou cinco anos. Foi aí que vi uma grande mudança em mim. O duelo não é simples.”
“Previsão e posicionamento e também velocidade são fatores importantes, eu acho. Então, combinar tudo isso é o que considero força física.”
“Por exemplo, quando estou vendo os destaques do meu jogo percebo que fui um pouco lenao neste caso e por isso perdi o duelo.”
“Pensando onde me posicionar a seguir, ou onde a próxima bola provavelmente virá. Acho importante sempre ter essa consciência.”
Hasegawa buscará transferir seus aprendizados para suas atuações no cenário internacional, com a primeira partida do Japão na Copa do Mundo Feminina de 2023 no horizonte.
A equipe de Futoshi Ikeda enfrenta a Zâmbia no sábado, 8 de julho, antes de mais partidas do Grupo C com Costa Rica e Espanha.
E é seu intenso cronograma de treinamento, junto com o enfrentamento de adversários mais fortes, que ajudou a jogadora de 26 anos a desenvolver seu talento pelo clube e pelo país para se tornar uma figura central para ambos.
“Quando comecei a fazer treinamento de força, concentrei-me principalmente nos músculos das costas”, explicou Hasegawa quando questionada sobre qual parte de seu corpo ficou mais forte.
“Era principalmente toda a parte de trás do corpo, incluindo as costas. No entanto, desde que vim para Manchester, naturalmente, a parte superior do meu corpo mudou de aparência.”
“Não priorizei especificamente a parte superior do corpo, estava treinando normalmente, mas sinto que a quantidade de músculos e a aparência geral mudaram um pouco.”
“Acho que é porque sempre enfrentei adversários mais fortes e maiores.”
